Chia semínka 250 g Green Apotheke

Chia semínka 250 g Green Apotheke

Chia semínka pocházejí z rostliny šalvěj hispánská (Salvia hispanica) a patří mezi oblíbené olejnaté semena s širokým využitím v kuchyni. Po namočení do tekutiny vytvářejí charakteristický gel, díky kterému jsou vhodná například do smoothie, koktejlů nebo dezertů.

Lze je přidávat do müsli, jogurtů, kaší, pomazánek, salátů nebo domácího pečiva. Díky své neutrální chuti se snadno kombinují s různými ingrediencemi.

Zařazení: olejnatá semena
Hmotnost: 250 g.

Složení

Chia semena (Salvia hispanica).

Nutriční hodnoty na 100 g

• Energetická hodnota: 1632 kJ / 390 kcal

• Tuky: 34,0 g

  • z toho nasycené mastné kyseliny: 3,4 g

• Sacharidy: 36,0 g

  • z toho cukry: 0,0 g

• Vláknina: 21,0 g

• Bílkoviny: 20,0 g

• Sůl: 0,09 g

Použití

Několik lžiček chia semínek rozmíchejte ve vodě, rostlinném nebo kokosovém mléce. Přibližně po 10 minutách vytvoří semínka gel a jsou připravena ke konzumaci.

Skladování

Skladujte při teplotě do 25 °C, ve stínu a při relativní vlhkosti vzduchu do 60 %.

Upozornění

Může obsahovat stopy lepku.
Doporučený denní příjem chia semínek je nejvýše 15 g.